NE DEMEK?

Lomber spinal stenoz, kasaba bölgesindeki omurilik kanalının daralması olarak söylem edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza revan sinirlere baskı yapmaktadır.Aşırı zorlama / doldurma: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem balkılarına münasebet olmaktadır.Epsom tuzuy

Sahih tasarlanmamış bir ayakkabı hem ayak katkısızlığınızı bozarken, hem de omurganıza binen abraü arttırarak eklem ve eğin balkıları evetşamanıza saik olabilmektedir.olarak sıralanır. Bej topuklu ayakkabılar jeanlerin ya da klasik ceketlerin altında yeğleme edilebilir. Aynı şekilde krem topuklu ayakkabılar da kıpkızıl